À près de 2 000 mètres d’altitude, le Rugby Club Toulonnais peaufine sa préparation pour le début du championnat. Au cœur d’un stage intense, Franck Azéma nous livre ses premières impressions sur la préparation de son équipe.

Entre s’appuyer sur le passé et avancer, le manager veut trouver, avec son tandem Pierre Mignoni, le savant mélange.

Quel bilan tirez-vous pour l’instant de ces premières semaines d’entraînement ?

Quand tu reprends la saison, l’élément important, c’est l’état d’esprit. Depuis qu’on a commencé, il est très bon. Je sens cette envie de partager, de travailler, de s’impliquer… C’est déjà un très bon point. Maintenant, il faut désormais mettre de la qualité dans tout ce que l’on propose. Pour l’instant, on est dans les clous, il y a un bon engagement, mais nous n’en sommes qu’au début.

L’un des temps forts justement de cette préparation, c’est le stage. À quoi ça sert un stage durant la présaison ?

Venir à Tignes nous permet de changer d’environnement. Durant l’année, on est privilégiés d’être au Campus RCT, mais ça fait aussi du bien de se retrouver ailleurs. Ici, il y a des structures hors normes, le cadre est magnifique. C’est bien d’avoir cette capacité de pouvoir passer 24 heures sur 24 ensemble. On va ensuite passer onze mois ensemble, donc c’est bien de pouvoir créer cette cohésion ici. On fait les petits-déjeuners ensembles, les déjeuners, les dîners… On a aussi beaucoup de réunions, on peut même multiplier les petites entrevues improvisées. C’est vraiment ce qu’on vient chercher ici : passer du bon temps ensemble, travailler fort, partager et échanger.

Pour la première fois de la préparation, vous êtes (quasiment) au complet. Comment avez-vous géré le retour des internationaux notamment ?

Il faut les intégrer le plus vite possible, notamment pour qu’ils découvrent notre nouvelle façon de travailler. Mais, attention, il faut aussi mesurer la charge de travail. Il faut équilibrer pour ne pas les brûler d’entrée. Ils doivent monter progressivement dans la charge de travail pour pouvoir être au top pour la reprise. Après, on connaissait la contrainte depuis le début, ce n’est pas quelque chose que l’on subit. On savait qu’on aurait un wagon de joueurs qui allaient démarrer début juillet et d’autres qui arriveraient au fur et à mesure des semaines. En tout cas, c’est bon pour l’ambiance de retrouver le groupe au complet.

On parle souvent de l’arrivée et des nouvelles méthodes de Pierre Mignoni, mais on oublie que, pour vous aussi, c’est votre première présaison ici. Comment le vivez-vous ?

L’avantage avec Pierre (Mignoni), c’est qu’on a eu le temps de bien tout préparer, que ce soit dans la façon de travailler ou bien le contenu. C’est excitant parce que cette période nous permet de façonner à la fois le physique, mais aussi l’état d’esprit. On met en place des règles de vie, on leur explique notre fonctionnement. Désormais, tout le monde est averti, il n’y a pas de surprise, tout le monde sait comment nous allons fonctionner, que ce soit le staff ou les joueurs. C’est confortable de pouvoir bien démarrer tous ensemble.

Avez-vous trouvé votre rythme de travail en binôme avec Pierre ou bien reste-t-il encore des choses à définir ?

Le rythme, on l’a déjà trouvé. Sur le fonctionnement, il n’y a aucun doute : on sait où on va. Désormais, ce sont les situations qui vont dicter nos réactions. Comment allons-nous résoudre tel ou tel problème par exemple ? On est là pour ça. Mais le fait d’être tous les deux va nous permettre de compter l’un sur l’autre en permanence. C’est ça qui est confortable dans ce fonctionnement.

« C’est bon pour l’ambiance de retrouver un groupe au complet »

L’an dernier, le début de saison avait été très compliqué. Avez-vous mis un accent particulier sur le début de championnat cette saison ?

C’est quelque chose que tout le monde a en tête. Maintenant, on doit savoir comment s’en servir positivement pour démarrer la saison. Il faut apprendre de ce moment-là, mais on ne va pas refaire l’histoire. C’est du passé et on n’y accorde pas beaucoup d’importance. Simplement, il ne faut pas qu’on reproduise les mêmes erreurs.

Allez-vous justement essayer de capitaliser sur cette fin de saison dernière qui était bien mieux ?

C’est un nouveau groupe, une autre aventure, une autre histoire, c’est différent. C’est bien d’avoir été capable de performer en fin de saison dernière, ça prouve qu’il y a du ressort dans ce vestiaire, qu’il y a de la qualité. Sauf qu’on ne veut pas se contenter de ça. On doit maintenant trouver ce qu’on va pouvoir rajouter par-dessus pour avoir de l’épaisseur dans notre jeu.

À près de 2 000 mètres d’altitude, le Rugby Club Toulonnais peaufine sa préparation pour le début du championnat. Au cœur d’un stage intense, Franck Azéma nous livre ses premières impressions sur la préparation de son équipe.

Entre s’appuyer sur le passé et avancer, le manager veut trouver, avec son tandem Pierre Mignoni, le savant mélange.

Quel bilan tirez-vous pour l’instant de ces premières semaines d’entraînement ?

Quand tu reprends la saison, l’élément important, c’est l’état d’esprit. Depuis qu’on a commencé, il est très bon. Je sens cette envie de partager, de travailler, de s’impliquer… C’est déjà un très bon point. Maintenant, il faut désormais mettre de la qualité dans tout ce que l’on propose. Pour l’instant, on est dans les clous, il y a un bon engagement, mais nous n’en sommes qu’au début.

L’un des temps forts justement de cette préparation, c’est le stage. À quoi ça sert un stage durant la présaison ?

Venir à Tignes nous permet de changer d’environnement. Durant l’année, on est privilégiés d’être au Campus RCT, mais ça fait aussi du bien de se retrouver ailleurs. Ici, il y a des structures hors normes, le cadre est magnifique. C’est bien d’avoir cette capacité de pouvoir passer 24 heures sur 24 ensemble. On va ensuite passer onze mois ensemble, donc c’est bien de pouvoir créer cette cohésion ici. On fait les petits-déjeuners ensembles, les déjeuners, les dîners… On a aussi beaucoup de réunions, on peut même multiplier les petites entrevues improvisées. C’est vraiment ce qu’on vient chercher ici : passer du bon temps ensemble, travailler fort, partager et échanger.

Pour la première fois de la préparation, vous êtes (quasiment) au complet. Comment avez-vous géré le retour des internationaux notamment ?

Il faut les intégrer le plus vite possible, notamment pour qu’ils découvrent notre nouvelle façon de travailler. Mais, attention, il faut aussi mesurer la charge de travail. Il faut équilibrer pour ne pas les brûler d’entrée. Ils doivent monter progressivement dans la charge de travail pour pouvoir être au top pour la reprise. Après, on connaissait la contrainte depuis le début, ce n’est pas quelque chose que l’on subit. On savait qu’on aurait un wagon de joueurs qui allaient démarrer début juillet et d’autres qui arriveraient au fur et à mesure des semaines. En tout cas, c’est bon pour l’ambiance de retrouver le groupe au complet.

On parle souvent de l’arrivée et des nouvelles méthodes de Pierre Mignoni, mais on oublie que, pour vous aussi, c’est votre première présaison ici. Comment le vivez-vous ?

L’avantage avec Pierre (Mignoni), c’est qu’on a eu le temps de bien tout préparer, que ce soit dans la façon de travailler ou bien le contenu. C’est excitant parce que cette période nous permet de façonner à la fois le physique, mais aussi l’état d’esprit. On met en place des règles de vie, on leur explique notre fonctionnement. Désormais, tout le monde est averti, il n’y a pas de surprise, tout le monde sait comment nous allons fonctionner, que ce soit le staff ou les joueurs. C’est confortable de pouvoir bien démarrer tous ensemble.

Avez-vous trouvé votre rythme de travail en binôme avec Pierre Mignoni ou bien reste-t-il encore des choses à définir ?

Le rythme, on l’a déjà trouvé. Sur le fonctionnement, il n’y a aucun doute : on sait où on va. Désormais, ce sont les situations qui vont dicter nos réactions. Comment allons-nous résoudre tel ou tel problème par exemple ? On est là pour ça. Mais le fait d’être tous les deux va nous permettre de compter l’un sur l’autre en permanence. C’est ça qui est confortable dans ce fonctionnement.

« C’est bon pour l’ambiance de retrouver un groupe au complet »

L’an dernier, le début de saison avait été très compliqué. Avez-vous mis un accent particulier sur le début de championnat cette saison ?

C’est quelque chose que tout le monde a en tête. Maintenant, on doit savoir comment s’en servir positivement pour démarrer la saison. Il faut apprendre de ce moment-là, mais on ne va pas refaire l’histoire. C’est du passé et on n’y accorde pas beaucoup d’importance. Simplement, il ne faut pas qu’on reproduise les mêmes erreurs.

Allez-vous justement essayer de capitaliser sur cette fin de saison dernière qui était bien mieux ?

C’est un nouveau groupe, une autre aventure, une autre histoire, c’est différent. C’est bien d’avoir été capable de performer en fin de saison dernière, ça prouve qu’il y a du ressort dans ce vestiaire, qu’il y a de la qualité. Sauf qu’on ne veut pas se contenter de ça. On doit maintenant trouver ce qu’on va pouvoir rajouter par-dessus pour avoir de l’épaisseur dans notre jeu.

En raison des chaleurs caniculaires que connaît notre département depuis plusieurs semaines, la pelouse du Stade Mayol ne pourra pas supporter l’organisation de trois matchs consécutifs lors de ce début de saison.

En conséquence, le match de préparation Toulon- Clermont ne pourra donc pas se jouer à Mayol et sera délocalisé au Complexe Léo Lagrange à Toulon le Vendredi 19 Août 2022 à 19h.

La billetterie est d’ores et déjà disponible ci-dessous : 

Pour les supporters qui ont déjà acheté le pack comprenant les 2 matchs de préparation (Toulon – Clermont & Toulon – Toulouse), leur pack reste valable (une place pour le match à Léo Lagrange vous sera envoyée par e-mail en lieu et place de celle(s) prévue(s) à Mayol). 

Pour les supporters qui souhaiteraient se faire rembourser, vous disposez de 10 jours à compter de la réception de cet email pour formuler la demande par email au service billetterie (adresse email ci-après).

Pour plus d’informations, contactez le service billetterie : billetterie@rctoulon.com 
– 04 94 41 44 55.

Le match Toulon – Toulouse (Jeudi 25 Août 2022 à 19h30) est bien maintenu au Stade Mayol. Billetterie disponible en cliquant ci-dessous : 

En concertation avec la Ville de Toulon, le RCT avait émis le souhait à la Ligue Nationale de Rugby de disputer la 1ère journée de TOP 14 à l’extérieur pour préserver la pelouse de Mayol. Un vœu qui n’a finalement pas été satisfait.

Le RCT remercie l’ensemble de ses supporters pour leur compréhension et leur donne rendez-vous le Vendredi 19 Août 2022 à 19h au Complexe Léo Lagrange (Toulon) pour le match Toulon – Clermont, et le Jeudi 25 Août 2022 à 19h30 au Stade Mayol pour le match Toulon – Toulouse.

Le RCT remercie également la Métropole Toulon Provence Méditerranée pour leur accueil ainsi que les équipes municipales qui consacrent énormément d’énergie pour entretenir au mieux la pelouse de Mayol tout au long de l’année. 

Fraîchement arrivé de La Rochelle, l’ouvreur champion d’Europe entame sa phase d’acclimatation dans son nouveau club.

Ses premières impressions, la vision de son poste, son entente avec Baptiste Serin et les coachs, Ihaia West se livre pour la première fois devant nos caméras.

Depuis plusieurs jours, supporters et observateurs peuvent apercevoir les nouvelles têtes du RCT version 2022-2023. Forcément, l’attention est attirée par les recrues qui porteront le maillot Rouge & Noir sur le terrain, mais un homme à une place importante en ce début de saison : Sébastien Bourdin.

Le nouveau directeur de la performance au Rugby Club Toulonnais est l’un des architectes de cette présaison. Il est l’homme qui pousse les joueurs dans leurs retranchements pour les préparer à cette rude saison qui approche. Entre deux exercices physiques aux joueurs, il s’est posé quelques minutes à nos côtés pour revenir sur ces premiers jours de travail.

L’occasion d’aborder sa vision de la préparation physique et du projet mis en place au RCT.

Pouvez-vous nous parler de votre parcours ?

Je suis un ancien lutteur de haut niveau. J’ai fait des championnats du monde et des préparations olympiques puis j’ai eu une lourde blessure qui m’a obligé à arrêter ma carrière. Je me suis vite reconverti dans la préparation physique et je suis rentré au centre de formation de Clermont. J’y suis resté pratiquement 20 ans. J’ai fait trois ans chez les jeunes et seize ans avec le groupe professionnel. J’ai souvent joué contre le RCT, sur des matches assez chauds, notamment lors de finales… J’ai travaillé dix ans avec Franck (Azéma) à Clermont. J’ai ensuite eu l’opportunité de rejoindre Lyon où j’ai connu Pierre (Mignoni) en tant que manager. Quand le regroupement entre les deux manageurs s’est fait, ils m’ont proposé de venir travailler ici. C’était pour moi une bonne opportunité de rejoindre un projet avec des hommes en qui j’ai confiance.

Vous avez la particularité d’avoir déjà travaillé avec les deux managers. Comment jugez-vous cette association ?

C’est excitant parce qu’en effet je connaissais les deux chacun de leur côté et désormais nous allons travailler tous ensemble. Chacun va apporter son expertise, sa précision, son envie de progresser… Je n’ai aucun doute sur le fait que cela va bien fonctionner entre les deux et je suis très heureux d’être ici parce que les hommes sont au cœur du projet ici.

Comment jugez-vous ce nouveau groupe que vous découvrez ?

On est en train d’apprendre les uns les autres. Les joueurs apprennent un nouveau fonctionnement et nous, on est en train d’apprendre à les connaître. Il y a beaucoup de nouveautés pour eux, car ils découvrent la façon de fonctionner de Pierre (Mignoni), mais ils découvrent aussi le fonctionnement de Franck (Azéma). Il ne faut pas oublier que c’est aussi la première présaison de Franck au club. On essaie donc d’être le plus efficace possible, parce que le 3 septembre, il faudra être prêt.

Pour vous, quel est le but d’une préparation physique ?

Nous, on ne parle pas de « préparation physique », mais bien de « présaison », parce que dans une présaison il y a tout. Il y a du physique, mais il y a aussi du rugby. Tout cela doit être mélangé. La préparation physique doit être au service du rugby. Dans le rugby, il y a les déplacements, il y a de la course, il y a du combat… Et nous avec le staff, on doit préparer les joueurs à mieux couvrir et à mieux combattre, pour les aider dans le rugby tout simplement.

« La préparation doit être au service du rugby »

Justement, comment avez-vous décidé d’organiser cette présaison ?

Une préparation n’est jamais linéaire. Durant la présaison, il y a clairement plus de volume. Pour l’instant, on n’a pas de contact total, mais on est en train de préparer les corps pour de l’intensité maximale que ce soit en course, en force maximale ou en puissance maximale. C’est la phase 1. Elle dure quatre semaines. Ensuite, la phase 2 commencera à Tignes durant le stage où on aura la chance de retrouver un groupe quasiment au complet avec notamment le retour des internationaux. Là, on se concentrera sur les détails et on y mettra une intensité maximale. Le maître-mot aujourd’hui, c’est l’équipe. Ce qui veut dire qu’au niveau physique, forcément, on s’adapte au calendrier de chacun, mais il va falloir aussi que chacun s’adapte au calendrier de l’équipe.

𝗪𝗢𝗥𝗞 𝗜𝗡 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗘𝗦𝗦 💪🔴⚫️ pic.twitter.com/JjaTL6Rr9Y

— RCT – RC Toulon (@RCTofficiel) July 19, 2022

Quel est pour vous l’intérêt de faire un stage durant cette présaison ?

L’intérêt pour nous est vraiment d’avoir un environnement de travail différent où on est tous ensemble. Ce sera la première fois de l’année où on sera tous ensemble. Pour l’instant, nous ne sommes pas au complet. Ce sera important pour nous de passer ces moments en équipe, car ça nous permet d’intégrer tout le monde beaucoup plus rapidement. On passe 24h/24h dans un environnement serein ce qui nous permet d’accélérer les choses. Après, on ne va pas à Tignes pour profiter de l’altitude. On ne reste pas assez de temps à 2 000 mètres pour profiter de « l’effet de rebond » sur les globules. Il faudrait y rester une vingtaine de jours.